NEUER KURS - Verspannungen lösen - Entspannung finden!
von Benjamin Halbritter
Verspannungen lösen - Entspannung finden!
Mit verschiedenen Dehnübungen bearbeiten wir unsere Faszien und sorgen somit für Geschmeidigkeit dieses Bindegewebes.
Danach finden wir Ruhe für Körper und Geist mithilfe von Fantasie-/Klangreisen, Meditationen oder mit Chakra Arbeit.
Die Stunde findet vorerst nur an diesen 3 Terminen statt.
Dienstag: 18.04.23, 25.04.23 und 02.05.23
Beginn: 19 Uhr und dauert ca. 50 min
Wo: Realschulturnhalle
Es handelt sich um eine offene Stunde ohne Voranmeldung.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, für die Meditationen eine dünne Jacke oder wer mag auch eine Decke. Matten sind in der Halle vorhanden.
Bei Fragen könnt ihr Euch gerne per E-Mail (katringlaeser1@gmail.com) an mich wenden.