TSV Neufahrn: Auf die Plätze, fertig – LAUF10! (mit Walking-Gruppe)
von Benjamin Halbritter
TSV Neufahrn: Auf die Plätze, fertig – LAUF10!
Ab 20.04.2023 startet beim TSV Neufahrn wieder die Abendschau-Fitnessaktion LAUF10!. Mitmachen kann jeder, der sich bewegen möchte und etwas für seine Ausdauer und somit auch für seine Gesundheit tun möchte. Insbesondere Laufanfänger*innen können mithilfe bewährter Trainingspläne mit dem für sie passenden Tempo starten und sich die Gruppendynamik zu Nutze machen. Zudem macht das Laufen in der Gruppe mehr Spaß, man motiviert sich gegenseitig und kann sich mit Gleichgesinnten austauschen. Aber auch Wiedereinsteiger*innen und fortgeschrittene Läufer*innen sind willkommen. Entwickelt wurden die Trainingspläne von Experten des Zentrums für Sportmedizin der Technischen Universität München, deren Ziel es ist in zehn Wochen fit zu werden für einen Zehnkilometerlauf.
Die Lauftreffs finden unter fachkundiger Leitung von Nicole Bauer, Christine Eiwanger-Diesel, Regina Hohenester und Benjamin Halbritter jeden Montag und Donnerstag sowie gelegentlich nach Absprache am Wochenende statt.
Zusätzlich wird es auch eine Walking-Gruppe unter Leitung von Gabi Huber geben.
Weiter Informationen und Anmeldung ab sofort bei Nicole Bauer per Mail Augustinnicole@web.de oder telefonisch unter 015152553511.