Fit mit Babybauch
Am 21. Mai startet wieder ein neuer Kursblock des Kurses „Fit mit Babybauch“, den Katharina Paintner (Prä- und Postnataltrainerin) zusammen mit dem TSV Neufahrn anbietet. Die Kurse finden immer dienstags in der Grundschulturnhalle als auch parallel online von 18 Uhr bis 19 Uhr statt und werden in 8er-Einheiten angeboten. Der Kurs „Fit mit Babybauch“ ist für Frauen nach der zwölften Schwangerschaftswoche geeignet und stellt ein sanftes Ganzkörpertraining dar, welches auf die werdende Mama und das Kind abgestimmt ist.
Pilates
Am 22. Mai und 24. Mai startet wieder ein neuer Kursblock des Kurses "Pilates Flow", den Katharina Paintner zusammen mit dem TSV Neufahrn anbietet. Pilates stellt ein systematisches Ganzkörpertraining dar, welches primär die Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken trainiert. Der Kurs findet in 8-er-Einheiten immer mittwochs von 10 bis 11 Uhr und freitags von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Realschule in Neufahrn satt.
Fit mit Baby
Am 22. Mai startet wieder ein neuer Kursblock des Rückbildungstrainings „Fit mit Baby“, den Katharina Paintner (Prä- und Postnataltrainerin) zusammen mit dem TSV Neufahrn anbietet. Die Kurse finden immer mittwochs, sowohl vor Ort als auch parallel online, um 9 Uhr statt und werden in 8er-Einheiten angeboten. Der Kurs „Fit mit Baby“ ist für Frauen geeignet, deren Babys mindestens 6 Wochen alt sind.
Weitere Informationen und Anmeldungen zu den Kursen gibts unter fit-fuer-zwoa.de