Mit verschiedenen Dehnübungen bearbeiten wir unsere Faszien und sorgen somit für Geschmeidigkeit dieses Bindegewebes.

Danach finden wir Ruhe für Körper und Geist mithilfe von Fantasie-/Klangreisen und Meditationen,

Die Stunde findet an diesen 5 Terminen statt.

Dienstags von 19-20 Uhr am: 19.09., 26.09., 10.10., 17.10. und am 24.10.2023

Wo: Mehrzweckhalle der Realschule Neufahrn

Zur Teilnahme ist eine TSV Mitgliedschaft erforderlich.

Ohne Voranmeldung.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, für die Meditationen eine dünne Jacke oder wer mag auch eine Decke. Matten sind in der Halle vorhanden.

Bei Fragen könnt ihr Euch gerne per E-Mail (katringlaeser1@gmail.com) an mich wenden.