Fit bleiben – auch mit Babybauch

Fit bleiben – auch mit Babybauch

von Ernst Göpfert

Ab dem 26.01.2021startet wieder eine neue Kurseinheit „Fit mit Babybauch“, die Katharina Paintner (Prä- und Postnataltrainerin) zusammen mit dem TSV Neufahrn anbietet.

Die Kurse finden immer dienstags online von 18 Uhr bis 19 Uhr statt und werden in 10-Einheiten angeboten. Sobald es Corona-bedingt wieder möglich ist, werden die Kurse vor Ort, in der Grundschulturnhalle in Neufahrn, abgehalten.

Der Kurs „Fit mit Babybauch“ ist für Frauen nach der zwölften Schwangerschaftswoche geeignet und stellt ein sanftes Ganzkörpertraining dar, welches auf die werdende Mama und das Kind abgestimmt ist.

Der Kurs soll das Immunsystem stärken, Rückenschmerzen und Haltungsproblemen entgegenwirken und mit den Übungen auf die Geburt vorbereiten.